Marie Mullerová: Jak získat sebedůvěru a překonat nesmělost

Kniha má asi 180 stránek formátu A5. Přeložila Alena Mrázková, vydalo nakladatelství Portál, Praha 2001.

Nesmělost je problém s oslovováním neznámých lidí, ale i tréma řečníka před velkým či menším publikem.

Autorka popisuje, jak nesmělost ovlivňuje život nesmělých lidí. Věnuje se jak přehledu příčin a důvodů nesmělosti, tak možným metodám, jak jí předejít a čelit. Mezi ně patří třeba i kontrola dechu, odstranění nervozity, autosugesce...

Dále se čtenář dočítá mnoho rad, jak nesmělost a strach odbourat a stát se tak člověkem s mnohem větší sebedůvěrou.

Kniha obsahuje dále také několik testů osobnosti.