Sebastian Kneipp: Léčení vodou

Velmi zajímavá knížka o tom, jak obyčejné otužování prospívá organismu. Nic na tom, že se jedná o více než 100 let staré rady. Aktuální jsou mnohé dnes ještě více než dříve.

Namátkou z některých doporučení:

  • chození naboso po pokoji, po dobu 15 minut
  • nenosit bačkory, tím se chodidla jen zchoulostiví
  • proti studeným nohám dělat koupele v chladné vodě, zároveň přecházejí i bolesti hlavy
  • po oplachování se obléci, ale neotírat (pak se jen různí teplota v různých částech těla), hýbat se, dokud není člověk suchý a je mu teplo; může po chvíli ale opět přijít pocit chladu -> hýbat se dál
  • vodu aplikovat vždy na zahřáté tělo; výjimku tvoří jedině studené nohy
  • polévání kolen pro lepší otužení

Vydalo nakladatelství Progress, 1991, Plzeň. Kniha má 334 stran.

Praktické návody přírodního léčitele k léčení nemocí přirozenou cestou - vodoléčbou a otužováním, bylinnými čaji a extrakty.

Vyhledat titul: Městská knihovna Praha
Rubrika Recenze | Tagy Otužování | Čt 05.03.2015 | 348x

Náhodné články

© 2008-201919 JK, kontakt, právní upozornění
Powered by Janko's RS| XHTML, CSS, RSS, analýza kódu, SEO servis, dostupnost, hosting, líbí se Vám tu?
Požadavek: 0.17027 s, generování: 0.05279 s, paměť: 1.48 MB, sql dotazů: 7, CPU: 20.46

.