Jak mít Facebook (aspoń trochu) pod kontrolou

Dlouho jsem válčil s tím, jak Facebook používat s mírou a nepěstovat si na něm nezdravou závislost (statusy a zprávy v reálném čase často vedou k tomu, že má člověk tendenci sledovat je pořád, co se děje). Osobně se mi osvědčilo několik věcí:

Na počítači

1. na zprávy používám stránku https://www.messenger.com - jsou na ní jen zprávy a neruší nic jiného (jakmile čtu zprávy přes hlavní stránku Facebooku, typicky po chvíli začnu pročítat statusy a procházet, co se děje); Messenger používám pro realtime komunikaci a jen pro podstatné věci
2. na Facebook jsem si nastavil brutálně složité heslo, které si nepamatuji a mám jen jen napsané na tajném místě hodně hluboko v šuplíku. Na osobním počítači jen mám uložené v prohlížeči, ale v mobilu ani na počítači v práci ne (tam pouze na Messenger). Z toho plyne, že na Facebook chodím jen z domácího počítače, v práci mě nic nerozptyluje (a i kdybych měl nutkání kouknout na Facebook, prostě smůla - protože si to heslo nepamatuji;) ) a na mobilu na něj taky nečučím (není nic snazšího než si vypracovat zvyk, že než jdete spát, ještě přece musíte zkontrolovat novinky na Facebooku). 
3. na události mám nastavené notifikace na mail - http://jankoweb.wz.cz/blog/pocitace-a-it/facebook-notifikace-na-mail-o-nove-udalosti/ (a všechny ostatní mám zakázané)
4. hlavní stránku mám profiltrovanou - http://jankoweb.wz.cz/blog/pocitace-a-it/facebook-filtrace-prispevku-na-zdi/

Na Androidu 

1. na Androidu jsem odinstaloval aplikaci Facebook (chvíli jsem používal odlehčenou verzi Facebook Lite, ale nakonec jsem ji vyhodil taky; když chci něco sdílet, dělám to jen z počítače)
2. mám tam jen aplikaci Messenger - https://play.google.com/store/apps/details?id=com.facebook.orca&hl=cs; na mobilu mám jen notifikace na zprávy z Facebooku (a s výhodou používám často jen odpověď přímo z notifikace - zdvižený palec - OK, což neubírá čas z limitu)
3. používám aplikaci AppDetox https://play.google.com/store/apps/details?id=de.dfki.appdetox&hl=cs, ve které je možné nastavit limity pro jednotlivé aplikace (například zakázat je v určitých dnech, hodinách, omezi čas jejich používání). Pro Messenger mám nastaven limit na 10min denně.

Soukromí a bezpečnost

Spousta lidí má za to, že je fuk, co o sobě na Facebooku sdílí a bezpečnost vůbec neřeší. Příkladů, jak se takové údaje dají zneužít, je mnoho (od phisingu, přes podvodné profily založené za různými účely, až přes obyčejné šmírování lidí známých přáteli, co zrovna nemají co dělat). Asi nejvíce mě osobně dostalo toto - http://www.zive.cz/clanky/facebook-o-nas-vi-vse-diky-dobre-skrytemu-vyhledavaci-se-to-dozvi-i-ostatni/sc-3-a-186184/default.aspx#part=1. Jde o kontextové vyhledávání, které pro laika není úplně triviální, ale pokud se v tom trochu vyznáte, dá se dost využít i zneužít.

Za největší bezpečnostní riziko Facebooku ale považuji to, že vás může kdokoli označit na fotce (a to i dokonce když na Facebooku nejste, i když ne tak snadno) - a tím vám po  internetu koluje dost citlivý osobní údaj - jméno spojené s vaším obličejem. Může vás uklidnit ale to, že s tím nemáte šanci vůbec nic udělat - a je úplně jedno, zda Facebook máte nebo ne (jediné, co musím dát za pravdu lidem, co Facebook nemají je to, že přece jen pravděpodobnost, že to někdo udělá, je z nich menší, pokud kolem sebe mají samé přátele, co Facebook taky nemají).

Zde nabízím příklad nastavení, jak to mám já (defaultně to myslím tak restriktivní není, takže doporučují zkontrolovat) - klik na šipku v pravé horní části stránky / Nastavení a pak volte z.

Nastavení soukromí

Nastavení označování

Jak mě vidí neznámý člověk - vyvolání

Jak mě vidí neznámý člověk - zobrazení. Doporučuji projít všechny karty.